月曜日マスターブログ: 結果が欲しいですか？

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完璧な瞬間を待つのはやめて、今すぐ始めましょう！

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私たちは何回言ったでしょうか:

翻訳対象のテキストがありません。

–「忙しくなくなったら始めるよ。」
–「このプロジェクトが終わったら始めるよ。」
–「準備が整ったら始めるよ。」

私は完璧な瞬間を待たなければならないと思っていました。すべての詳細を計画し、すべてが完璧に整ったときに成功するだろうと自分に言い聞かせていました。

しかし、私はすべてが完璧になるのを待ち続けました。その問題は何でしょう？その瞬間は決して訪れず、これからも訪れることはないのです。

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でも、素晴らしいことがあるんですよ。今始めれば、どんなに忙しい時でも、最も困難な瞬間にどうやってコミットし続けるかを学びます。そして、それ以降はすべてがより簡単になるでしょう。

実際には、完璧な瞬間というものは存在しません。その完璧な瞬間を待っていると、私たちは目標をただ遅らせているだけです。

本当に重要なのは完璧主義ではなく、一貫性です。一貫性と言うと、私は次のようなことを指しています：

忙しい週でも、少なくとも週に1回のトレーニングセッションを行います（まったくトレーニングをしないよりは良いです）。

ランチがあまり健康的でないかもしれないとわかっているときは、健康的な朝食を食べることが重要です（健康的な食事を完全にスキップするよりは良いです）。
コンスタントさとは、疲れていてもトレーニングに参加すること、ソファにいたいときでも歩きに出かけることを意味します。それがコンスタントさの本質です。

簡単だとは言っていません。それには確かに努力と規律が必要です。しかし最も重要なのは、それがあなたのメンタルと身体の健康に必要だということです。

完璧な瞬間を待つのをやめて、道を作り、今日歩き始めましょう。

ステファン・バーバリッチ
エンフォース支店長 & マスタートレーナー
stjepan@enforce.nl

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