La neuroplasticité en image

Neuroplasticité en images. Ce que vous voyez : des cellules cérébrales qui grandissent, se recherchent et forment des connexions. Ces petits filaments qui apparaissent ? Ce sont les "bras" par lesquels les cellules cérébrales se connectent entre elles (neurites). Ainsi, un réseau se forme en 28 jours, sous vos yeux. Cela se produit aussi dans notre cerveau. Chaque nouvelle habitude, chaque nouvel aperçu, chaque fois que vous réagissez consciemment différemment, votre cerveau construit littéralement de nouvelles connexions.

Et ensuite quelque chose qui surprend beaucoup de gens : vous ne pouvez pas désapprendre un comportement. Ces anciennes connexions persistent. Ce que vous pouvez faire, c'est renforcer de nouvelles connexions afin qu'elles écrasent le vieux modèle. Votre cerveau choisit le chemin le plus rapide, et vous le déterminez par ce que vous répétez. Le comportement ne change pas seulement par la volonté. Il change parce que votre cerveau se transforme physiquement. De petits ajustements, appliqués de manière cohérente, sont plus importants que vous ne le pensez. Ou comme nous le disons chez Your Mind Opener, entraînez votre esprit comme un athlète, performez comme un artiste et vivez comme un leader. Nous faisons cela par le biais de coaching, de formations et de conférences, regardez ici : www.yourmindopener.nl 

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