Vaak lijkt het wanneer we spreken over hoofd en lichaam alsof het twee werelden zijn. Alsof denken losstaat van voelen.
Alsof inzicht vanzelf tot verandering leidt. Maar het hoofd is onderdeel van het lichaam.
Dat besef kwam opnieuw scherp naar voren tijdens mijn bezoek aan de snijzaal van de UMC Utrecht. Een plek waar het lichaam niet theoretisch is, maar tastbaar.
Waar je ziet hoe alles met elkaar verbonden is. Zenuwen, spieren, organen, bindweefsel. Geen enkel systeem functioneert los.
Wat me daar vooral opviel, was hoe weinig ruimte er is voor simplificatie. Alles grijpt in elkaar. En alles reageert op belasting. Altijd.
Die aanpassing zie je niet alleen in spieren of gewrichten, maar ook in iets wat we vaak over het hoofd zien: ademhaling. Adem volgt altijd de staat van het systeem.
Niet wat je denkt, maar wat je lijf ervaart.
En precies daar loopt verandering vaak vast. Natuurlijk begrijp iemand het wel maar het lichaam verkeert nog in dezelfde staat.
In de Mind Opener ga ik hier dieper op in: Wat ik zag in de snijzaal. Wat gebeurt er in het lichaam? Waarom ademhaling zo’n directe ingang is.
En waarom je soms eerst moet zakken voordat er echt iets verandert. En onderstaande afbeelding heeft er zeker mee te maken :).Inclusief twee eenvoudige oefeningen om dit zelf te ervaren.
En wil je het zelf ervaren? Op 1 maart organiseer ik een ochtend Ademwerk & live klankreis met KRYSTL - Hipsy. Lijkt dat je wat, dan zeker even aanmelden 🙂
Nieuwsgierig geworden naar de Mind Opener (nieuwsbrief)? Meld je dan hier aan voor de Mind Opener.
Nervus Vagus
We'll send you a nice letter once per week. No spam.
