บางครั้งฉันยังคงได้รับคำถามว่า: "คุณไปที่คอนเสิร์ตตั้งแต่...หรือยัง?"

ผมยังถูกถามเป็นครั้งคราวว่า: "คุณไปคอนเสิร์ตตั้งแต่... ไหม?"

ฉันยังคงได้รับคำถามเป็นครั้งคราว: "คุณไปคอนเสิร์ตตั้งแต่... หรือยัง?"

โชคดีที่ไปไม่รู้จักจบสิ้น ครั้งแรกอาจจะเร็วไปนิดในไม่กี่วันหลังจากเหตุการณ์ทั้งหมด มันไม่ใช่อย่างนี้: ฉันจะมองสัตว์ร้ายในปากอีกครั้งและเผชิญหน้ากับความกลัวของฉัน

แต่ฉันมีตั๋วแล้วและรู้สึกว่ายากที่จะไม่ไป จากนั้นฉันก็รู้สึกว่าฉันกำลังยอมแพ้ในสิ่งที่ฉันประสบที่ปารีส และฉันไม่ต้องการแบบนั้น.

แปลข้อความต่อไปนี้เป็นภาษาเหล่านี้ (nl: ดัตช์, zh: ภาษาจีนกลาง, es: สเปน, ar: อาหรับ, fr: ฝรั่งเศส, de: เยอรมัน, pt: โปรตุเกส, ja: ญี่ปุ่น, ru: รัสเซีย, hi: ฮินดี, th: ไท):

บางทีนี่อาจช่วยคุณได้ด้วย? มีการพิสูจน์แล้วว่าการมีประสบการณ์เชิงบวกซ้ำ ๆ ในสถานการณ์ที่น่ากลัวอาจลดความวิตกกังวลและเพิ่มความสามารถในการฟื้นตัวของคุณ

โดยเฉพาะอย่างยิ่งใน PTSD มันสามารถทำให้เกิดอาการทรุดลงเมื่อหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่อาจกระตุ้นความรู้สึกวิตกกังวลอย่างกระตือรือร้น

การเผชิญกับสถานการณ์ไม่ว่าอย่างไรก็ตาม สามารถช่วยให้ผู้คนกลับมาควบคุมได้และลดความวิตกกังวล

ทั้งหมดนี้ แน่นอนว่าต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ เพราะสถานการณ์หนึ่งไม่เหมือนอีกสถานการณ์หนึ่ง แต่สิ่งที่ฉันทำโดยไม่มีการแทรกแซงจากผู้เชี่ยวชาญคือสิ่งที่ระบุไว้ข้างต้น และมันช่วยฉันมาก

ฉันดีใจที่ยังคงมองห้องแสดงคอนเสิร์ตเป็นสถานที่ที่น่ารื่นรมย์และปลอดภัย

แปลข้อความต่อไปนี้เป็นภาษาต่างๆ (nl: ดัตช์, zh: จีนแมนดาริน, es: สเปน, ar: อาหรับ, fr: ฝรั่งเศส, de: เยอรมัน, pt: โปรตุเกส, ja: ญี่ปุ่น, ru: รัสเซีย, hi: ฮินดี, th: ไทย):