Você não deve medicalizar tudo.

Você não deve medicalizar tudo.

“Você não deve medicalizar tudo.”
Recebo essa resposta regularmente quando escrevo sobre pressão alta.

Mas vamos deixar uma coisa clara:
a prevenção começa fora do consultório.

Com alimentação.
Com sono.
Com redução do estresse.
Com exercício.
Com o conhecimento do seu próprio corpo e seus próprios números.

É por isso que faço essa infografia. Porque você muitas vezes tem mais influência do que pensa. ❤️

Mas... também há outro lado da história. Algumas pessoas desenvolvem hipertensão grave em uma idade jovem. Às vezes, a hereditariedade desempenha um grande papel. Às vezes, surge após hipertensão gestacional ou pré-eclâmpsia. Às vezes, a pressão arterial é tão alta que o estilo de vida sozinho não é suficiente.

Nesse caso, a medicação não é um