Você não pode melhorar se ficar no ambiente que te deixou doente.

Você não pode melhorar se ficar no ambiente que te deixou doente.

Eu li essa frase e parei um momento para refletir. Quão a sério levamos a prevenção quando o ambiente em que vivemos nos empurra constantemente na direção contrária? Tratamos a hipertensão. Reduzimos o colesterol. Tratamos diabetes e obesidade. Fazemos cateterismos e colocamos stents. Mas, ao mesmo tempo, a nicotina, o álcool e os alimentos altamente processados e ricos em açúcar são baratos, disponíveis em todos os lugares e muitas vezes intencionalmente projetados ou comercializados para nos fazer consumir mais uma vez. E então, dizemos ao paciente: "Você precisa viver de forma mais saudável." Aí está algo errado.

Os mecanismos diferem. Um cigarro não é um copo de vinho e o açúcar não é nicotina. E as gorduras trans são outra história. Mas, afinal, muitos desses caminhos se encontram no mesmo corpo: inflamação, resistência à insulina, hipertensão, disfunção vascular, aterosclerose, arritmias e, por fim: doenças cardiovasculares. Talvez devêssemos, portanto, formular a prevenção menos frequentemente como:

Por que essa pessoa não faz uma escolha mais saudável?

Como fazer da escolha saudável a escolha mais fácil? Pois a prevenção ou a melhoria da saúde do coração não exige apenas um comportamento diferente. O coração precisa de um ambiente diferente, pois não pode se tornar saudável em um ambiente que continua a alimentar doenças cardíacas.

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