如果你留在让你生病的环境中，你就无法康复。

如果你待在让你生病的环境中，就无法好转。

我读到这个句子，停顿了一下。我们到底有多认真对待预防，当我们生活的环境不断朝相反的方向推动我们时？我们治疗高血压。我们降低胆固醇。我们治疗糖尿病和肥胖。我们进行血管成形术和放置支架。但与此同时，尼古丁、酒精和高度加工的含糖食品价格便宜、普遍可得，并且常常被故意设计或营销以使我们不断消费。然后我们对患者说：‘您需要更健康地生活。’这其中有些不对劲。

机制是不同的。一根香烟不是一杯葡萄酒，糖不是尼古丁。而反式脂肪又是另一个故事。但最终，许多这些路径在同一个身体中汇聚：炎症、胰岛素抵抗、高血压、血管功能障碍、动脉粥样硬化、心律失常，最终：心血管疾病。也许我们应该减少将预防表述为：

这个人为什么不做更健康的选择？

我们如何才能让健康的选择成为最简单的选择？因为预防或改善心脏健康不仅仅需要改变行为。心脏要求一个不同的环境，因为它无法在一个持续滋养心脏病的环境中变得健康。

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