你一天坐多久？

你每天坐多少时间？

你每天坐多久？ > 生命力

今天，在所有的庆祝活动之后，荷兰恢复工作。

但是你知道荷兰成年人平均每天坐/躺下43%的时间（不包括睡眠时间）吗？
在一个平均的上学或工作日，这个时间是每天7.1小时。但是在休息日或周末，我们活跃得多。
那时我们平均每天只有4.8小时坐/躺下。这是29%不包括睡眠时间。

年轻人也可以采取措施：在一个平均的上学/工作日，他们平均坐/躺下8.1小时（不包括睡眠时间）。这足足占他们清醒时间的59%！

幸运的是，在平均休息日，这个时间仅为每天4.3小时。
需要注意的是，年轻人相对于成年人睡得更久，这影响了久坐行为的百分比。
你每天坐多少小时？只需记录一下。

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