คุณไม่สามารถดีขึ้นได้หากคุณยังอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ทำให้คุณป่วย

คุณไม่สามารถดีขึ้นได้หากคุณอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ทำให้คุณป่วย

ฉันอ่านประโยคนี้และหยุดคิดเกี่ยวกับมันสักพัก เพราะเราจะจริงจังกับการป้องกันมากแค่ไหนเมื่อสภาพแวดล้อมที่เราอาศัยอยู่ผลักดันเราไปในทิศทางตรงกันข้ามตลอดเวลา? เรารักษาความดันโลหิตสูง เราลดคอเลสเตอรอล เรารักษาเบาหวานและโรคอ้วน เราทำการสอดสายสวนและใส่สเต็นท์ แต่ในขณะเดียวกัน นิโคติน แอลกอฮอล์ และอาหารที่ผ่านการปรุงแต่งอย่างหนักซึ่งมีน้ำตาลสูงนั้นราคาถูก มีให้บริการทุกที่ และมักถูกออกแบบหรือทำการตลาดโดยตั้งใจเพื่อให้เราบริโภคซ้ำแล้วซ้ำอีก และจากนั้นเราก็บอกกับผู้ป่วยว่า "คุณต้องใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีขึ้น" ที่นั่นมีบางอย่างที่ไม่ถูกต้อง

กลไกต่างกัน ยาสูบไม่ใช่แก้วไวน์และน้ำตาลไม่ใช่นิโคติน และไขมันทรานส์เป็นอีกเรื่องหนึ่ง แต่ท้ายที่สุดเส้นทางหลายสายมาบรรจบกันในร่างกายเดียวกัน: การอักเสบ, ภาวะดื้อต่ออินซูลิน, ความดันโลหิตสูง, ความผิดปกติของหลอดเลือด, โรคหลอดเลือดแข็งตัว, ปัญหาระดับการเต้นของหัวใจ และในที่สุด: โรคหัวใจและหลอดเลือด อาจจะเป็นเพราะเหตุนี้เราควรจะกำหนดมาตรการป้องกันให้น้อยลงในประโยคว่า:

ทำไมคนนี้ถึงไม่เลือกทางที่健康มากขึ้น?

เราจะทำให้การเลือกที่มีสุขภาพดีเป็นการเลือกที่ง่ายที่สุดได้อย่างไร? การป้องกันหรือการปรับปรุงสุขภาพหัวใจไม่เพียงแต่ต้องการการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมเท่านั้น แต่หัวใจต้องการสภาพแวดล้อมที่แตกต่างเพราะมันไม่สามารถมีสุขภาพดีในสภาพแวดล้อมที่ยังคงส่งเสริมโรคหัวใจได้

#PUTITON #การป้องกัน #สุขภาพหัวใจ #โรคหัวใจ #รูปแบบชีวิต #หัวใจผู้หญิง #สาธารณสุข