คำเตือนจากผู้เชี่ยวชาญ!

คำเตือนจากผู้เชี่ยวชาญ!

ในปี 2022 ฉันได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งเมลาโนมาในระยะที่ 3 ที่แพร่กระจาย

การมีแดดเผาโดยเฉพาะเป็นความเสี่ยงที่สำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเกิดขึ้นก่อนอายุ 20 ปี จะทำให้เกิดผลเสียมากมาย
ประเภทผิวก็มีบทบาทเช่นกัน ผู้ที่มีผิวขาวมีความเสี่ยงสูงขึ้น
ในประมาณ 10% ของกรณี ดูเหมือนว่าจะมีความโน้มเอียงทางพันธุกรรม
ดังนั้นจึงมีความสำคัญที่จะใช้แสงแดดอย่างชาญฉลาด
ดังนั้นอย่าอาบแดดมากเกินไประหว่างเวลา 12:00 ถึง 15:00

แปลข้อความต่อไปนี้เป็นภาษาต่างๆ เหล่านี้

-การเดินตอนเที่ยง 15 ถึง 30 นาทีเพื่อผลิตวิตามินดีให้เพียงพอถือว่ามีสุขภาพดี

-หาที่ร่มให้ทันเวลา เพื่อที่ผิวของคุณจะได้ดูดซับรังสียูวีได้น้อยลง

-แต่สิ่งที่สำคัญไม่แพ้กัน คือให้ความสนใจกับความเข้มของแสงแดด

-สุขสันต์วันหยุดทุกคนและทาครีมกันแดดให้ตัวเองและคนที่คุณรัก

สนุกกับแสงแดด แต่อย่าไปท้าทายมัน มันแข็งแกร่งกว่าที่คุณคิด...

Stichting Matchis HUKAs - มูลนิธิการต่อสู้กับมะเร็งผิวหนัง แผนปฏิบัติการระดับชาติด้านมะเร็งผิวหนัง
Irma Koorn

#ordayone #putitonencyclopedia