Советы Арнольда

Совет Арнольда

Арнольд Шварценеггер дал мне, возможно, лучший совет, который я когда-либо получал.

Мне повезло тренироваться с ним. Однажды я спросил его:

Как вы остаётесь так мотивированным, чтобы заниматься спортом так часто?

Его ответ был удивительно простым:

Утром я не включаю свой мозг. Я встаю, чищу зубы на автомате, надеваю кроссовки и иду в спортзал. К тому времени, когда я туда добираюсь, я уже в движении. Тогда я думаю: я ведь уже здесь, так что давай начнем.

Нет никаких e-mail. Никакого планирования. Никаких дискуссий с самим собой. Просто иди.

Это понимание осталось в памяти. Многие успешные люди придерживаются того же принципа: они уменьшают пространство для сомнений и принятия решений.

Марк Цукерберг известен тем, что часто носит одну и ту же одежду.

Не потому, что одежда его не интересует, а потому, что он предпочитает сохранить свою энергию для более важных решений.

То же самое касается спорта, бизнеса, писательства или создания контента.

Как только вы начинаете думать, появляются отговорки.

• Я устал.
• Я сделаю это позже.
• Сегодня не получится.

Поэтому совет Арнольда так силен:

Не давайте себе возможность торговаться со своими отговорками. Вставайте, начинайте двигаться и думайте только когда уже на пути.