O inimigo silencioso em nossos pratos.

O inimigo silencioso em nossos pratos.

O inimigo silencioso em nossos pratos.

Você sabia que uma lata média de refrigerante contém nada menos que nove cubos de açúcar?
O açúcar não é apenas um adoçante, mas também uma ameaça crescente à nossa saúde.

Os açúcares ocultos estão escondidos em muitos alimentos do dia a dia, assim aumentamos nossa ingestão sem perceber.
Desde fadiga e diabetes tipo 2 até cáries, as consequências são preocupantes.

Com mais de 56 nomes diferentes para açúcar nos rótulos, é hora de escolher de forma mais consciente!
Opte por água em vez de refrigerante e prepare refeições com ingredientes frescos.

Porque no final, não é a indústria que decide o que está na mesa, mas você!
O que você pensa, o açúcar é anti-inflamatório ou benéfico?

#Gezondheid #vitaliteitje