Quanto tempo você passa sentado por dia?

Quantas horas você senta por dia?

Quanto tempo por dia você fica sentado? > Vitalidade

Hoje, após todas as festividades, os Países Baixos voltam a trabalhar.

Mas você sabia que os adultos holandeses sentam/deitam em média 43 por cento de cada dia (excluindo o tempo de sono)?
Em um dia médio de escola ou trabalho, isso é 7,1 horas por dia. Mas em um dia de folga ou no fim de semana, somos muito mais ativos.
Então, sentamos/deitamos em média apenas 4,8 horas por dia. Isso representa 29 por cento excluindo o tempo de sono.

Os jovens também podem fazer algo a respeito: em um dia médio de escola/trabalho, eles sentam/deitam em média 8,1 horas em 24 horas (excluindo o tempo de sono). Isso é incríveis 59 por cento do tempo que estão acordados!

Felizmente, em um dia de folga médio, são apenas 4,3 horas por dia.
Vale ressaltar que os jovens dormem proporcionalmente mais horas do que os adultos, o que influencia as porcentagens de comportamento sedentário.
Quantas horas por dia você senta? Apenas acompanhe.

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