専門家からの警告！

専門家からの警告！

2022年に、私は3度の転移性メラノーマ癌と診断されました。

特に日焼けは大きなリスクであり、20歳未満で起こると多くの有害な影響を引き起こします。
肌のタイプも影響を与え、肌の色が明るい人はリスクが高くなります。
約10%のケースでは、遺伝的な素因があるようです。
したがって、賢く日光を利用することが重要です。
だから、12時から15時までの間に、日光浴をしすぎないようにしましょう。

次のテキストをこれらの言語に翻訳してください。

-昼食時に15〜30分の散歩をすることは、十分なビタミンDの生産に健康的です。

-肌が紫外線をあまり吸収しないよう、タイミングよく日陰を見つけましょう。

-しかし同じくらい重要なのは、太陽の強さに十分注意を払うことです。

-みなさん、楽しい休暇を過ごしてください。自分自身と大切な人に日焼け止めを塗ってください。

太陽を楽しんでください、でも挑戦しないでください。思っているよりも強いです...

スティヒティング・マチス HUKAs - 皮膚癌財団 国立皮膚癌行動計画
Irma Koorn

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