यदि आप उसी वातावरण में रहेंगे जिसने आपको बीमार किया, तो आप बेहतर नहीं हो सकते।

यदि आप उसी वातावरण में रहते हैं जिसने आपको बीमार किया, तो आप बेहतर नहीं हो सकते।

मैंने इस वाक्य को पढ़ा और कुछ समय के लिए उस पर रुका। क्योंकि हम वास्तव में प्रिवेंशन को कितनी गंभीरता से लेते हैं जब हम जिस वातावरण में रह रहे हैं, वह लगातार दूसरी दिशा में धकेल रहा है? हम उच्च रक्तचाप का इलाज करते हैं। हम कोलेस्ट्रॉल को कम करते हैं। हम मधुमेह और मोटापे का इलाज करते हैं। हम सामान्य अंतःशिरा प्रक्रिया और स्टेंट डालते हैं। लेकिन इस बीच, निकोटीन, शराब और अत्यधिक संसाधित, चीनी से भरपूर खाद्य पदार्थ सस्ते हैं, हर जगह उपलब्ध हैं और अक्सर जानबूझकर ऐसे डिजाइन या मार्केट किए गए हैं कि हमें बार-बार उपभोग करने के लिए मजबूर किया जाए। और फिर हम मरीज से कहते हैं:

मैकेनिज़्म अलग हैं। एक सिगरेट एक गिलास वाइन नहीं है और चीनी निकोटीन नहीं है। और ट्रांस वसा एक और कहानी है। लेकिन अंत में, कई रास्ते एक ही शरीर में एक साथ आते हैं: सूजन, इंसुलिन प्रतिरोध, उच्च रक्तचाप, रक्त वाहिकाओं का कार्य विकार, एथेरोस्क्लेरोसिस, हार्ट रिद्म विकार और अंततः: हृदय और रक्त वाहिका रोग। शायद इसलिए हमें रोकथाम को इस प्रकार कम बार परिभाषित करना चाहिए:

यह व्यक्ति स्वस्थ विकल्प क्यों नहीं बना रहा है?

हम स्वस्थ विकल्प को सबसे आसान विकल्प कैसे बना सकते हैं? हृदय स्वास्थ्य को सुधारने या रोकने के लिए केवल व्यवहार में बदलाव की आवश्यकता नहीं है। हृदय को एक ऐसे वातावरण की आवश्यकता होती है जहाँ हृदय रोग बढ़ने ना पाए।

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