अर्नोल्ड की सलाह

अर्नोल्ड की सलाह

आर्नोल्ड श्वार्ज़नेगर ने मुझे शायद सबसे अच्छा सलाह दी जो मैंने कभी प्राप्त की है।

मुझे उसके साथ ट्रेनिंग करने का सौभाग्य मिला। एक दिन मैंने उससे पूछा:

आप बार-बार व्यायाम करने के लिए इतनी प्रेरित कैसे रहते हैं?

उनका जवाब आश्चर्यजनक रूप से सरल था:

मैं सुबह अपने दिमाग को चालू नहीं करता। मैं उठता हूं, अपने दांतों को स्वचालित रूप से साफ करता हूं, अपने खेल के जूते पहनता हूं और जिम जाता हूं। जब तक मैं वहां पहुंचता हूं, मैं पहले से ही गति में होता हूं। फिर मैं सोचता हूं: मैं तो यहाँ हूं, तो चलो शुरू करते हैं।

कोई ई-मेल नहीं। कोई योजना नहीं। अपने आप से कोई चर्चा नहीं। बस जाएं।

यह अंतर्दृष्टि मन में बनी रही। कई सफल लोग उसी सिद्धांत का उपयोग करते हैं: वे संदेह और निर्णय लेने की जगह को कम करते हैं।

मार्क ज़ुकेरबर्ग इसी तरह के कपड़े अक्सर पहनने के लिए जाने जाते हैं।

क्योंकि उसे कपड़ों में रुचि नहीं है, बल्कि इसलिए कि वह अपनी ऊर्जा को अधिक महत्वपूर्ण निर्णयों के लिए बचाना पसंद करता है।

यह खेल, उद्यमिता, लेखन या सामग्री निर्माण के लिए भी वैसा ही काम करता है।

जैसे ही आप सोचना शुरू करते हैं, बहाने आने लगते हैं।

• मैं थका हुआ हूँ।
• मैं यह बाद में कर दूंगा।
• आज थोड़ा नहीं।

इसलिए अर्नोल्ड की सलाह इतनी प्रभावशाली है:

अपने बहानों से बातचीत करने का मौका खुद को न दें। उठें, गतिशील हों और सोचें तब जब आप पहले से ही यात्रा पर हों।