No puedes mejorar si te quedas en el entorno que te hizo enfermar.

No puedes mejorar si te quedas en el ambiente que te enfermó.

Leí esta frase y me detuve un momento. ¿Qué tan en serio tomamos realmente la prevención cuando el entorno en el que vivimos nos empuja constantemente en dirección opuesta? Tratamos la hipertensión. Reducimos el colesterol. Tratamos la diabetes y la obesidad. Realizamos angioplastias y colocamos stents. Pero, mientras tanto, la nicotina, el alcohol y los alimentos altamente procesados y azucarados son baratos, están disponibles en todas partes y a menudo están deliberadamente diseñados o comercializados para hacernos consumir una y otra vez. Y luego le decimos al paciente: 'Necesita llevar una vida más saludable.' Algo no encaja.

Los mecanismos son diferentes. Un cigarrillo no es una copa de vino y el azúcar no es nicotina. Y las grasas trans son otra historia. Pero, al final, muchas de estas rutas convergen en el mismo cuerpo: inflamación, resistencia a la insulina, presión arterial alta, disfunción vascular, aterosclerosis, arritmias y, en última instancia: enfermedades cardiovasculares. Quizás deberíamos formular la prevención menos a menudo como:

¿Por qué esta persona no toma una decisión más saludable?

¿Cómo hacemos que la elección saludable sea la más fácil? Porque prevenir o mejorar la salud del corazón no solo requiere un cambio de comportamiento. El corazón exige un entorno diferente, ya que no puede volverse saludable en un entorno que sigue alimentando las enfermedades cardíacas.

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