El consejo de Arnold

El consejo de Arnold

Arnold Schwarzenegger me dio quizás el mejor consejo que he recibido en mi vida.

Tuve la suerte de entrenar con él. Un día le pregunté:

¿Cómo te mantienes tan motivado para hacer ejercicio tan a menudo?

Su respuesta fue sorprendentemente simple:

No activo mi cerebro por las mañanas. Me levanto, me cepillo los dientes en piloto automático, me pongo las zapatillas de deporte y voy al gimnasio. Para cuando llego allí, ya estoy en movimiento. Entonces pienso: ya estoy aquí, así que mejor empiezo.

Sin correos. Sin planificación. Sin discusiones consigo mismo. Simplemente ir.

Esa percepción me quedó. Muchas personas exitosas utilizan el mismo principio: reducen el espacio para la duda y la toma de decisiones.

Mark Zuckerberg es conocido por usar a menudo el mismo tipo de ropa.

No porque la ropa no le interese, sino porque prefiere ahorrar su energía para decisiones más importantes.

Lo mismo aplica para los deportes, el emprendimiento, la escritura o la creación de contenido.

En cuanto empiezas a pensar, vienen las excusas:

• Estoy cansado.
• Lo haré más tarde.
• Hoy no.

Por eso el consejo de Arnold es tan poderoso:

No te des la oportunidad de negociar con tus propias excusas. Levántate, muévete y solo piensa cuando ya estés en camino.