Wie viel Zeit sitzt du am Tag?

Wie viel Zeit sitzt du täglich?

Wie viel Zeit am Tag sitzt du? > Vitalität

Heute, nach all den Festlichkeiten, beginnt die Niederlande wieder zu arbeiten.

Wusstest du, dass niederländische Erwachsene durchschnittlich 43 Prozent des Tages sitzen/liegen (ohne Schlafzeit)?
An einem durchschnittlichen Schul- oder Arbeitstag sind das 7,1 Stunden pro Tag. Aber an einem freien Tag oder am Wochenende sind wir viel aktiver.
Dann sitzen/liegen wir im Durchschnitt nur 4,8 Stunden pro Tag. Das sind 29 Prozent ohne Schlafzeit.

Junge Menschen können auch etwas daran ändern: An einem durchschnittlichen Schul-/Arbeitstag sitzen/liegen sie im Durchschnitt 8,1 Stunden pro 24 Stunden (ohne Schlafzeit). Das sind satte 59 Prozent der Zeit, die sie wach sind!

Glücklicherweise sind es an einem durchschnittlichen freien Tag nur 4,3 Stunden pro Tag.
Es sollte beachtet werden, dass junge Menschen im Verhältnis zu Erwachsenen mehr Stunden schlafen, was die Prozentsätze für sitzende Verhaltensweisen beeinflusst.
Wie viele Stunden am Tag sitzt du? Einfach im Auge behalten.

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