لن تستطيع التحسن إذا بقيت في البيئة التي جعلتك مريضاً.

لا يمكنك أن تتحسن إذا بقيت في البيئة التي جعلتك مريضًا.

قرأت هذه الجملة وتوقفت عندها قليلاً. كيف يمكننا أن نأخذ الوقاية على محمل الجد في ظل بيئة تدفعنا باستمرار في الاتجاه المعاكس؟ نعالج ضغط الدم المرتفع. نقلل من الكوليسترول. نعالج السكري والسمنة. نقوم بإجراء القسطرة وتركيب الدعامات. ولكن في الوقت نفسه، فإن النيكوتين والكحول والطعام المعالج بشدة والغني بالسكريات رخيصة، متاحة في كل مكان وغالبًا ما تم تصميمها أو تسويقها عمدًا لدفعنا للاستهلاك مرة أخرى. ثم نقول للمريض: "يجب عليك أن تعيش حياة أكثر صحة." هنا يوجد شيء غير صحيح.

تختلف الآليات. السيجارة ليست كوب نبيذ والسكر ليس نيكوتين. والدهون المتحولة قصة أخرى. ولكن في النهاية، تتقاطع العديد من هذه المسارات في نفس الجسم: الالتهاب، مقاومة الأنسولين، ارتفاع ضغط الدم، ضعف الأوعية الدموية، تصلب الشرايين، اضطرابات نظم القلب، وفي النهاية: أمراض القلب والأوعية الدموية. ربما ينبغي علينا أن نصوغ الوقاية بشكل أقل تكراراً على النحو التالي:

لماذا لا يقوم هذا الشخص باختيار أكثر صحة؟

كيف نجعل الخيار الصحي أسهل خيار؟ لأن الوقاية أو تحسين صحة القلب يتطلبان ليس فقط سلوكًا مختلفًا، بل يحتاج القلب إلى بيئة مختلفة لأنه لا يمكن أن يصبح صحيًا في بيئة تستمر في تغذية أمراض القلب.

#PUTITON #يمنع #صحة_القلب #أمراض_القلب #نمط_الحياة #قلب_المرأة #الصحة_العمومية